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全國普通高校招生統一考試即將開啟，我省將有42萬考生在6月7日、8日趕赴考場，進行角逐。

今年我省共有51.3萬人報名參加高考，其中文史類考生25.1萬人、理工類考生26.2萬人，較上年文史類增加2.7萬人、理工類減少1.3萬人；非應屆考生5.6萬人，較上年減少3.1萬人；殘疾考生596人。前期已有8.8萬名考生通過高職院校分類考試確認錄取，0.43萬人通過應用型本科院校對口招生錄取。因此，6月7日、8日兩天，實際赴考人數為42萬人，考生人數與上年基本持平。

我省已在16個市安排了91個考區、298個考點、1.4萬個國家教育考試標準化考場，近7萬名監考教師和考務工作者參與高考考試組織工作。宣傳、網信、無線電管理、生態環境、衛生健康、應急管理、國家保密和市場監督管理等部門單位聯防聯控、齊抓共管，綜合治理考試環境，全力服務高考、保障高考。今年我省標準化考點進行高清升級，高考英語聽力全部采用CD介質播放，播放檢測邀請人大代表、政協委員、英語教師、考生家長進行現場試聽，全方位做足準備。159名省級巡視員已分赴全省督查，做到全部考點全覆蓋。高考期間，省政府分管省領導和省委教育工委、省教育廳主要負責同志將在省國家教育考試指揮中心，對全省高考考試現場進行巡查。試卷掃描、評卷組織安排、成績發布、志愿填報咨詢等工作也將有序進行。

高考在即，送給今年參加高考的學子一份“錦囊妙計”，轉給需要的TA～

1、緊張失眠怎么辦

考前失眠是人應對比較重大事件時的生理反應，并不需要特別在意。可以通過睡前聽聽音樂或是喝杯牛奶來安撫情緒。即便是真的沒睡好，對于一個年輕人而言，影響不大，因為人體是有一種儲備功能的。

失眠嚴重的考生是否可以服用安眠藥來緩解呢？專家建議，從來沒吃過安眠藥的考生，高考前一天不建議服用。每個人對藥物的反應不一樣，如果不適應藥物反應，有可能會適得其反。

2、吃不下飯怎么辦

盡量照顧孩子的口味做，做些開胃且少油膩的菜。或者把飯點往后稍微推遲一會，安排適量的體力勞動，比如拖拖地，打打籃球，適度增加饑餓感，人一餓吃飯就香了。

附上專家推薦的考試菜譜：蝦仁蒸蛋、西紅柿蛋湯、魚頭豆腐湯、毛豆燒雞、魚香肉絲……

3、“姨媽”來了怎么辦

高考時經常有女生服用避孕藥，希望能將月經推遲到高考以后，這種做法很不科學。專家建議，在“大姨媽”不影響正常生活的情況下，不建議延遲它。大部分的藥物干擾會有副作用，高中的女生還處在發育期，生殖系統和性腺分泌軸的發育都沒有完全成熟，藥物會引起月經紊亂，嚴重的還會引發大出血。有些藥還會出現頭暈、惡心、疲倦的反應，反而不利于考試。醫生建議，女孩子們還是應該保持樂觀輕松的心情去面對高考，不要太在意“大姨媽”。

如果月經期間反應較重，比如有嚴重痛經反應，甚至在平時需要服用止痛藥才能緩解疼痛才有考慮調經的需要。

4、丟失證件怎么辦

往年高考，總有一些“馬大哈”丟失相關證件。考前丟失身份證，應立即到公安部門補辦臨時身份證；丟失準考證，應立即聯系當地招辦，補辦準考證。考試當天一旦發現丟失“兩證”，應直接前往考點，將相關情況告訴本校的送考教師和考點工作人員，考點向市考試院報告后，將調閱考生的照片和身份證信息與考生本人進行核對，確認后考生進場考試，同時家長或送考教師立即去補辦證件，準考證到市考試院補辦，身份證到公安部門指定地點補辦，下一場考試攜帶補辦好的證件考試即可。

5、路上堵車怎么辦

高考當天，各個交通要道上都會有執勤警察，一般都會在現場找到警察，所以遇到堵車，趕緊找警察叔叔，他們會安排并幫助你的。如果在道路上找不到警察叔叔，那趕緊撥打交警電話進行求助。

當然，最穩妥的辦法還是事先踩線、提前出發。

6、走錯考場怎么辦

一定要提前踩點 一定要提前踩點 一定要提前踩點

切記提前看好自己的考點、考場，注意路名，在地圖上查清楚具體位置。

萬一走錯，立即向交警求助。

7、考場發蒙怎么辦

學會自我暗示來調節，告訴自己“只要發揮正常，一定能考好”。可以先解決簡單的題目，由簡入難，平復心情。

8、想上廁所怎么辦

考試過程中，一般不得上廁所。如確實有急，應舉手示意，經監考教師同意后，由場外工作人員陪同如廁及往返。

9、試卷有誤怎么辦

遇到試卷、答題卡分發錯誤，或是印刷字跡不清、缺頁等問題，可舉手詢問。若無意弄臟、弄破試卷或答題卡，應立即向監考教師報告，否則會被認為有故意做標記的嫌疑。

10、前場不佳怎么辦

上一場考試考得不好，心情沮喪是常情，但這種情緒不能持續太久。可以選擇適當的方式發泄一下，比如說去操場上跑一會，或者可以自我寬慰，可能是試卷的出題方向不對，考的太偏太難，其他同學也考得不理想。一定要做到“考一門，丟一門”，考完不要找老師和同學對答案，而是要集中精力應對下一場。