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精彩活動 掀起運動風潮

熱火朝天的運動場上，隨處可見青年大學生們矯健的身影。他們或慢跑，或踢足球、打籃球，揮汗如雨，吶喊陣陣，洋溢著青春活力。這是10月29日下午，記者在淮北師范大學看到的場景。

“大學生‘三走’活動開展后，自覺鍛煉的同學更多了，運動場每天都很熱鬧。”淮北師范大學化學與材料科學學院大三學生孫前程說。結束了當天課程的他，換上一身運動服，正準備跑上幾圈。

當夜幕降臨，星星點點的絢麗彩光浮動校園里，形成一道流動的風景，這是大學生熒光夜跑團出動了。同學們在手臂上纏繞著熒光棒，以宿舍或班級為單位，圍繞校園慢跑、快走。熒光夜跑活動于每年秋季開始，初衷是為了讓大一新生盡快熟悉校園環境。而隨著“三走”活動深入開展，學校各個年級學生都加入進來，夜跑隊伍規模越來越大。

已舉辦6屆的陽光奔跑節，是淮北師范大學“三走”活動保留項目之一，妙趣橫生的游戲環節吸引了很多同學參加。報紙“滑輪”趣味行走，是孫前程最喜歡的一個項目。把十幾份報紙粘好后立起來，就成了一個“滑輪”。六七名同學高舉雙手撐住“滑輪”，邊轉動、邊向前走，率先走到終點的隊伍獲勝。“報紙輕軟不太好控制，‘滑輪’轉動起來會阻礙視線，配合不好很容易‘脫軌’。”孫前程笑著說。

“我與祖國共奮進 青春筑夢新時代”2019年安徽省大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”活動于9月28日啟動。在安徽師范大學，以慶祝新中國成立70周年為主題的“晨起大作戰”活動掀起一股晨跑風。

按照活動要求，同學們在活動期間只需早上跑步米數超過1949米或者微信步數超過2019步，便可領取一張價值3元的早餐券，每日限定200張，先到先得。“活動開始第一天，早餐券早上6點50分就發完了。”該校學生會學習部干事吳德超說，餐券設計融入了東方紅一號衛星、原子彈、天安門城樓等元素，深受同學們歡迎。

“以前早上睡到7點多才起來，參加晨跑活動時，我定了好幾個鬧鐘，就為了能早點起床跑步。”安師大漢語國際教育專業學生查浩然告訴記者，不少寢室集體參與“晨起大作戰”，拿到餐券后聚在一起“打卡”發朋友圈留念。

文體結合 激發參與熱情

2014年起，團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯在全國高校開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動，服務大學生健康成長、改善青年大學生體質狀況。“三走”活動開展以來，我省各高校充分利用校園資源，不斷采取務實舉措、衍生活動形式，吸引大學生參與。

“開展‘三走’活動的目的，是讓大家不再沉迷于手機、電腦，不悶在宿舍，因此活動手段完全可以更豐富，不必局限于體育方面。”淮北師范大學團委書記馬偉告訴記者，該校大學生社團聯合會建立了一些興趣小組，通過集體觀影、戶外毅行等活動擴展大家的課外生活。此外，學校營養與健康協會、圖書館義務館員服務中心、淮原文學社等，還聯合組織大學生會員前往相山踏青、游覽南湖。

淮北師范大學學生社團聯合會在學校社團文化節期間，組織各社團推出“闖關集印章”活動。投壺、詩詞填空、兩人三足趣味活動……同學們每參加一個環節的活動，都會獲得一枚印章，憑借印章個數可以參加抽獎，獲得書簽、鋼筆等獎品。“有些同學不太喜歡高強度的體育運動，而參加文藝類課外活動，能讓他們在鍛煉身體的同時，找到自己的樂趣。”學生社團聯合會會長劉子沁介紹說。

為進一步督促、引導學生參與課外活動，我省不少高校都實行了“第二課堂成績單”制度，將學生的各項實踐活動學分納入畢業考核中，實現第二課堂活動的項目化、系統化和育人效果可視化。在記者采訪的淮北師范大學和安徽師范大學，文體類實踐活動學分均為2分，按每名學生的參與次數、獲獎名次予以考核計分。其中，淮北師范大學第二課堂活動綜合評價平均分4.42分，活動簽到率79%；安徽師范大學設計的300多門第二課堂活動課程中，也以戶外活動課居多，學生參與度較高。

“把大學生‘三走’與第二課堂相結合，面向學生的興趣和需求設計課程，能夠提高同學們的參與熱情，目前的效果也很明顯。”安徽師范大學團委副書記蔡志鵬告訴記者。

磨礪意志 提升綜合素質

在智能手機普及的今天，課余時間在寢室里打游戲、追劇，成為一部分大學生的生活常態。“課余生活大都在寢室、在線上，有時一天和別人都說不到幾句話。”省內一所高校大二學生劉磊坦言，“宅”在寢室里刷屏固然輕松自在，可虛度大好青春年華，總是會深感不安。

豐富多彩的大學生“三走”活動，在校園里刮起濃厚的體育時尚風，讓增強體質、快樂學習、健康工作的理念深入人心。在今年的全省大學生“三走”活動中，團省委號召青年大學生牢固樹立“健康第一”的理念，在體育鍛煉中磨礪品格意志，充分展現當代青年昂揚向上的精神風貌。

“‘三走’活動帶給學生們的變化顯而易見，最主要的就是培養了愛運動的好習慣，有的同學說，一天不出來鍛煉都不習慣了。”蔡志鵬說。為滿足大學生的運動需求，安師大各類體育場館除上課時間外均面向學生開放；該校花津校區南北田徑場、南側籃球場還增設了照明大燈，方便大家晚間鍛煉。

“‘三走’活動在培養同學們的意志品質和交流能力等方面，有著不可替代的作用，這能為他們將來走向社會、融入社會，打下一個良好基礎。”馬偉認為，“三走”活動為大學生們帶來的不只是“走”的動作，更是一種健康向上、昂揚奮發的精神狀態。他經常告訴同事們，哪怕組織一次活動只能夠改變一名同學，也是值得的，也要不遺余力地進行下去。

團省委要求全省各高校團組織將“三走”活動作為服務大學生健康生活、成長成才的重要抓手，推動“三走”活動機制化、長效化、常態化開展；倡導社會各界一如既往地關注、重視和支持青年學生體育運動，共同營造青年學生鍛煉成長的良好環境。

“我們衷心祝愿廣大青年帶頭強健體魄、拼搏奮斗，與祖國共奮進，與時代共成長，在全面建成小康社會和實現中華民族偉大復興中國夢的偉大進程中貢獻青春力量。”團省委書記孔濤表示。（ 本報記者 殷驍）

豐富實踐載體　“走”出健康生活

針對大學生身體素質堪憂、體育鍛煉意識不夠、體育活動氛圍不濃、網絡依賴度過高等問題，2014年，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯在高校開展了大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。

“三走”活動以促進大學生意識提升、習慣養成、意志磨練、體質增強、健康成長為主要任務，通過加強頂層設計，豐富實踐載體，完善配套保障，協同配合，形成合力，切實提高大學生群體的身心素質。僅2014年當年，全國就有超過2300所高校開展各類“三走”活動62萬余場，參與學生達6800余萬人次，學生對“三走”活動知曉率達90%以上，“全國百佳體育公益社團”創建活動吸引2000余萬名網友關注。

今年，我省大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”活動繼續與高校學生“健走”競賽活動同步開展。“健走”競賽活動采取線上線下相結合的方式開展，時間從今年10月持續到2020年5月。對全程有效參加“健走”競賽活動（全程步數不低于50萬步）的大學生，活動主辦方將按步數排名授予“‘三走’活動全省運動達人”冠軍、亞軍、季軍（各1人）以及100強、500強、1000強等稱號，并分別給予激勵性獎勵。（殷驍）